.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Nous gagnons des commissions sur les achats effectués via certains liens de cet article.
Pour ceux d'entre vous qui ne nous ont pas entendu les premières fois (des centaines de fois) : nous essayons de le sauver. 0,3 seconde facile pour entrer et sortir ; transition : toutes les 0,3 secondes sont faciles à entrer et à sortir ; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Les érections sont tout à fait normales. Une étude récente a révélé que 58 % des hommes ont souffert de dysfonction érectile (DE) au moins une fois, et un quart des hommes ont déclaré que cela affecte plus de la moitié de leurs expériences sexuelles.
Ainsi, lorsque la petite pilule bleue, mieux connue sous le nom de Viagra, est apparue sur le marché en 1998, elle est devenue un succès instantané. En fait, il détient toujours le titre de médicament le plus vendu de l’histoire.
Mais comme tout médicament, son efficacité n’est pas garantie et il existe un risque d’effets secondaires tels que maux de tête, vertiges et douleurs au ventre. Il n’est donc pas surprenant qu’il y ait eu une recrudescence des recherches d’alternatives naturelles au sildénafil, qui fait en réalité tout le gros du travail.
Mais soyons clairs : il n'existe aucune preuve scientifique que ces suppléments aient un effet positif sur vos participants.
Le Dr Mafe Peraza Godoy, co-fondateur et responsable de la médecine sexuelle chez Healthy Pleasure Group, a prévenu : « Les suppléments pour la dysfonction érectile ne sont répertoriés dans aucune directive médicale. »
"Cependant, certaines recherches montrent que certains aliments à base de plantes et d'autres suppléments d'acides aminés sont approuvés pour traiter la dysfonction érectile."
Pour vous éviter des recherches sans fin sur Google, l'équipe de MH a compilé une liste des meilleurs Viagra naturels disponibles actuellement sur les étagères, ainsi que la science derrière chacun d'eux. Alors continuez à lire pour obtenir toutes les informations dont vous avez besoin et résumez-les en conséquence.
« La dysfonction érectile est une difficulté à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment importante pour des relations sexuelles avec pénétration », explique le Dr Maffei. "La dysfonction érectile n'est appelée dysfonction érectile que si elle survient depuis au moins trois mois et survient au moins la moitié du temps où un homme essaie d'obtenir une érection."
La dysfonction érectile est souvent associée à une perte du désir sexuel. Cependant, selon la cause, vous pourriez avoir une érection à d’autres moments.
"Cela peut se produire pour un certain nombre de raisons biologiques, médicales et psychologiques, telles que des modifications du flux sanguin dues à une maladie cardiaque, à l'hypertension artérielle, au diabète, à un excès de poids ou à des habitudes telles que la consommation d'alcool", a déclaré le Dr Mafe. "En fin de compte, tout ce qui a endommagé les facteurs de risque de la fonction vasculaire peut contribuer à la dysfonction érectile."
Cela peut également avoir des racines psychologiques, c'est pourquoi le Dr Mafe recommande que tout traitement à long terme contre la dysfonction érectile soit accompagné d'un soutien psychologique et émotionnel.
"La dysfonction érectile survient rarement sans que l'anxiété ou des facteurs liés au stress ne la provoquent ou ne l'accompagnent", dit-elle. « En cas de dysfonction érectile, il n’y a pas de problème purement biologique ; il existe toujours un facteur psycho-émotionnel réactif qui provoque ou entretient un dysfonctionnement au fil du temps.
Le Viagra naturel est un terme utilisé pour décrire tout produit naturel prétendant traiter les problèmes sexuels masculins. Vous pouvez également acheter du Viagra Connect authentique auprès de votre pharmacie locale.
Il est intéressant de noter que certains suppléments à base de plantes se sont révélés efficaces pour certains hommes, mais cela vaut la peine de faire des recherches avant de commencer à prendre des pilules. Si vous avez du mal à maintenir une érection de temps en temps, des suppléments peuvent vous aider. Mais si vous continuez à éprouver des difficultés d’érection, la première chose à faire est de consulter un médecin généraliste.
"Il est indéniable que l'effet placebo explique en grande partie le succès de ces suppléments", a poursuivi le Dr Maffei. "Mais vous devez toujours prendre des précautions et demander l'aide d'un expert."
Maintenant que vous connaissez les données officielles, voici quelques alternatives au Viagra qui peuvent vous aider à améliorer et à renforcer vos érections. Cependant, comme mentionné ci-dessus, si vous avez de sérieuses inquiétudes, vous devriez consulter un médecin professionnel.
La science : Selon la revue Neurology, cet acide aminé agit de la même manière que le Viagra en augmentant la production d'acide nitrique par le corps, qui aide à maintenir les érections.
"Cela détend et dilate les vaisseaux sanguins", explique Janie Goddard, présidente de la Complementary Medicine Association, "ce qui signifie que votre pénis reçoit un apport sanguin meilleur et plus constant."
La science : « Selon le folklore chinois, il a été découvert par un berger qui a remarqué que son troupeau était excité sexuellement après l'avoir mangé », explique Goddard.
Des recherches menées par des neuroscientifiques de l'Université du Michigan ont révélé qu'il contient un composé appelé icariine, qui stimule les nerfs et augmente les niveaux de testostérone.
Science : échangez votre poudre de randonnée colombienne contre du Viagra péruvien pour une véritable endurance. Selon le Journal of Urology, l'extrait de racine contient de l'onyxamide et de la macaïne, des produits photochimiques uniques qui peuvent restaurer les niveaux d'hormones et augmenter l'énergie chez les deux sexes.
"C'est l'un des aphrodisiaques les plus puissants pour les hommes. Non seulement il aide à maintenir les érections, mais il peut également augmenter le volume de sperme, le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes", explique Sarah Dow, auteur de The Fertility Diet Bin. Vous verrez donc probablement très rapidement les fruits de votre travail.
Science : Double coup dur : cet extrait de champignon augmente les niveaux de testostérone et la circulation sanguine, ce qui lui confère un sex-appeal instantané. C'est un secret ? Ce sucre, bien nommé fucose, se retrouve également dans le lait maternel.
"C'est un sucre naturel qui a un effet rajeunissant sur le corps en favorisant la communication intercellulaire et en augmentant le flux sanguin vers les organes génitaux", a déclaré le Dr John Briffa de la University College London School of Medicine.
« J'ai reçu des plaintes d'hommes célibataires qui ne parvenaient pas à dormir parce qu'ils étaient nerveux », prévient Dobbin. Mais ne prenez pas cette photo avant un speed date.
La science : « Ce puissant acide aminé provoque une augmentation des niveaux de dopamine chimique qui améliore le plaisir et a un effet en chaîne aphrodisiaque qui favorise les érections », explique Dobbin.
Mais attention : cela peut aussi augmenter votre métabolisme et votre tension artérielle. Consultez votre médecin généraliste avant de le prendre, sinon vous risquez de rougir pour de mauvaises raisons.
La science : Selon Goddard, cette racine asiatique sous sa forme pure peut augmenter la force et l’énergie tout en renforçant le système nerveux.
En 2002, le British Medical Journal a rendu compte d’une étude clinique dans laquelle 45 hommes ont connu « des érections plus réussies, un désir sexuel accru et un niveau de stress réduit ». Ainsi, même si vous ne consommez pas d’avoine, vous aurez plutôt froid.
La science : La Rhodiola rosea est une plante médicinale connue sous le nom d'« adaptogène », une plante qui aide à réguler la réponse au stress. On dit qu’il agit sur le système dopaminergique du cerveau, activant les vibrations sexuelles nécessaires.
La recherche montre que la Rhodiola peut également réduire le stress et la fatigue, deux des plus grands obstacles aux érections.
La science : Le safran, une épice cachée dans la plupart des armoires de cuisine, possède des propriétés aphrodisiaques potentielles et peut bénéficier à ceux qui prennent des antidépresseurs.
Une étude de l'Université des sciences médicales de Téhéran a révélé que lorsque les hommes souffrant de dysfonction érectile liée aux antidépresseurs prenaient 30 mg de safran par jour pendant quatre semaines, leurs symptômes s'amélioraient considérablement.
Science : Le fenugrec est le meilleur complément pour les mères qui allaitent qui cherchent à augmenter leur production de lait, et certains hommes prennent également du fenugrec pour augmenter leurs niveaux de testostérone.
Bien que cette plante présente de nombreux avantages indéniables pour la santé, la recherche scientifique sur la fonction sexuelle est limitée, alors soyez prudent. Mais selon une petite étude publiée dans la revue Phytotherapy Research, la prise quotidienne de 600 mg d'extrait de fenugrec pourrait améliorer la fonction sexuelle chez les hommes, cela vaut donc la peine d'essayer !
Si les remèdes naturels vous inquiètent un peu, il existe d’autres moyens d’obtenir des érections plus fortes et plus durables.
Les agriculteurs chinois auraient inventé les premiers anneaux péniens dans les années 1600, en utilisant des paupières de chèvre pour limiter le flux sanguin vers le pénis, améliorant ainsi les érections.
Maintenant que la révolution sexuelle (viva la) est arrivée, ces anneaux de feu sont souvent équipés de moteurs minuscules mais puissants, de crêtes et d'oreilles de lapin pour fournir une stimulation clitoridienne supplémentaire pendant les jeux sexuels avec pénétration. C'est un double plaisir qui vous donnera envie de revenir.
Une pompe à pénis crée essentiellement un vide dans votre pénis, ce qui peut aider à renforcer les érections en augmentant le flux sanguin et en élargissant le tissu érectile.
Insérez simplement la tige dans un tube en plastique (après l'avoir fait mousser avec du lubrifiant) et pompez. Utilisez ensuite un anneau pénien pour maintenir l'effet tout en solo ou en jouant.
Une autre crème pour l’érection destinée aux hommes à la recherche d’une solution naturelle prétend renforcer et améliorer les sentiments d’excitation sexuelle. Ils sont faciles à utiliser : il suffit de masser votre pénis plusieurs fois avant de partir, et n'oubliez pas de faire un patch test au préalable.
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