La berbérine, ou chlorhydrate de berbérine, est un composé présent dans de nombreuses plantes. Elle peut contribuer au traitement de certaines affections comme le diabète, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle. Cependant, des effets secondaires tels que des troubles digestifs et des nausées peuvent survenir.
La berbérine est utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Elle agit de différentes manières dans l'organisme et est capable d'induire des modifications au sein des cellules.
Des recherches sur la berbérine suggèrent qu'elle pourrait traiter diverses maladies métaboliques, notamment le diabète, l'obésité et les maladies cardiaques. Elle pourrait également améliorer la santé intestinale.
Bien que la berbérine semble être sûre et présente peu d'effets secondaires, il est conseillé de consulter votre médecin avant d'en prendre.
La berbérine pourrait être un agent antibactérien efficace. Une étude de 2022 a montré qu'elle contribue à inhiber la croissance du Staphylococcus aureus.
Une autre étude a révélé que la berbérine peut endommager l'ADN et les protéines de certaines bactéries.
Des recherches montrent que la berbérine possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'elle peut aider à traiter le diabète et d'autres maladies associées à l'inflammation.
Des recherches suggèrent que la berbérine pourrait être bénéfique dans le traitement du diabète. Des études ont montré qu'elle peut avoir un impact positif sur :
La même analyse a révélé que l'association de berbérine et d'un médicament hypoglycémiant était plus efficace que chaque médicament pris isolément.
Selon une étude de 2014, la berbérine se révèle prometteuse comme traitement potentiel du diabète, notamment pour les personnes qui ne peuvent pas prendre les médicaments antidiabétiques existants en raison d'une maladie cardiaque, d'une insuffisance hépatique ou de problèmes rénaux.
Une autre analyse de la littérature scientifique a révélé que la berbérine combinée à des changements de mode de vie réduisait davantage le taux de glycémie que les changements de mode de vie seuls.
La berbérine semble activer la protéine kinase activée par l'AMP, ce qui contribue à réguler l'utilisation du glucose sanguin par l'organisme. Les chercheurs pensent que cette activation pourrait aider à traiter le diabète et les problèmes de santé associés, tels que l'obésité et l'hypercholestérolémie.
Une autre méta-analyse de 2020 a montré des améliorations du poids corporel et des paramètres métaboliques sans augmentation significative de l'activité des enzymes hépatiques.
Cependant, les scientifiques doivent mener des études plus vastes, en double aveugle, pour déterminer pleinement l'innocuité et l'efficacité de la berbérine.
Consultez votre médecin avant de prendre de la berbérine pour traiter votre diabète. Ce médicament peut ne pas convenir à tous et peut interagir avec d'autres médicaments.
Des taux élevés de cholestérol et de triglycérides LDL peuvent augmenter le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Certaines données suggèrent que la berbérine pourrait contribuer à réduire le cholestérol LDL et les triglycérides. Selon une étude, menée sur des animaux et des humains, la berbérine abaisse le cholestérol.
Cela peut contribuer à faire baisser le LDL, le « mauvais » cholestérol, et à augmenter le HDL, le « bon » cholestérol.
Une analyse de la littérature scientifique a révélé que la berbérine associée à des changements de mode de vie est plus efficace pour traiter l'hypercholestérolémie que les changements de mode de vie seuls.
Les chercheurs pensent que la berbérine pourrait agir de la même manière que les médicaments hypocholestérolémiants, sans provoquer les mêmes effets secondaires.
Une analyse de la littérature scientifique a révélé que la berbérine était plus efficace en association avec des médicaments hypotenseurs qu'utilisée seule.
De plus, les résultats d'études sur des rats suggèrent que la berbérine pourrait retarder l'apparition de l'hypertension artérielle et contribuer à en réduire la gravité lorsqu'elle survient.
Une étude a rapporté une perte de poids significative chez les personnes ayant pris 750 milligrammes (mg) d'épine-vinette deux fois par jour pendant 3 mois. L'épine-vinette est une plante riche en berbérine.
De plus, une étude en double aveugle a révélé que les personnes atteintes du syndrome métabolique qui prenaient 200 mg d'épine-vinette trois fois par jour avaient un indice de masse corporelle plus faible.
Une autre équipe menant une étude a constaté que la berbérine pourrait activer le tissu adipeux brun. Ce tissu contribue à la transformation des aliments en chaleur corporelle, et son activation accrue pourrait aider à traiter l'obésité et le syndrome métabolique.
Certaines études suggèrent que la berbérine agit de façon similaire à la metformine, un médicament souvent prescrit par les médecins pour traiter le diabète de type 2. En effet, la berbérine pourrait modifier la composition du microbiote intestinal, ce qui pourrait contribuer au traitement de l'obésité et du diabète.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) survient lorsque les femmes présentent des taux élevés de certaines hormones mâles. Ce syndrome correspond à un déséquilibre hormonal et métabolique pouvant entraîner l'infertilité et d'autres problèmes de santé.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est associé à de nombreux problèmes que la berbérine peut contribuer à résoudre. Par exemple, les personnes atteintes du SOPK peuvent également présenter les symptômes suivants :
Les médecins prescrivent parfois de la metformine, un médicament contre le diabète, pour traiter le SOPK. La berbérine ayant des effets similaires à ceux de la metformine, elle pourrait également constituer une option thérapeutique intéressante pour le SOPK.
Une revue systématique a révélé que la berbérine est prometteuse dans le traitement du syndrome des ovaires polykystiques associé à une résistance à l'insuline. Cependant, les auteurs soulignent que la confirmation de ces effets nécessite des recherches supplémentaires.
La berbérine peut provoquer des changements dans les molécules cellulaires, ce qui pourrait avoir un autre avantage potentiel : la lutte contre le cancer.
Une autre étude suggère que la berbérine contribue au traitement du cancer en inhibant sa progression et son cycle de vie typique. Elle pourrait également jouer un rôle dans la destruction des cellules cancéreuses.
Sur la base de ces données, les auteurs affirment que la berbérine est un médicament anticancéreux « très efficace, sûr et abordable ».
Il est toutefois important de rappeler que les chercheurs n'ont étudié les effets de la berbérine sur les cellules cancéreuses qu'en laboratoire et non chez l'homme.
D'après certaines études publiées en 2020, si la berbérine contribue au traitement du cancer, de l'inflammation, du diabète et d'autres maladies, cela pourrait être dû à ses effets bénéfiques sur le microbiote intestinal. Les scientifiques ont établi un lien entre le microbiote intestinal (l'ensemble des colonies de bactéries présentes dans l'intestin) et ces pathologies.
La berbérine possède des propriétés antibactériennes et élimine les bactéries nocives des intestins, favorisant ainsi la croissance des bactéries saines.
Bien que des études menées sur des humains et des rongeurs suggèrent que cela puisse être vrai, les scientifiques soulignent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les effets de la berbérine sur l'homme et déterminer si son utilisation est sans danger.
L'Association américaine des médecins naturopathes (AANP) indique que les suppléments de berbérine sont disponibles sous forme de compléments alimentaires ou de capsules.
Ils ajoutent que de nombreuses études recommandent une dose de 900 à 1 500 mg par jour, mais que la plupart des gens prennent 500 mg trois fois par jour. Cependant, l’AANP recommande vivement de consulter un médecin avant de prendre de la berbérine afin de vérifier si son utilisation est sans danger et à quelle dose elle peut être prise.
Si un médecin confirme que la berbérine est sans danger, les gens devraient également vérifier l'étiquette du produit pour une certification tierce partie, telle que la National Science Foundation (NSF) ou NSF International, indique l'AANP.
Les auteurs d'une étude de 2018 ont constaté que la composition des différentes gélules de berbérine variait considérablement, ce qui pouvait engendrer des confusions quant à leur innocuité et leur dosage. Ils n'ont pas observé que des prix plus élevés reflétaient nécessairement une meilleure qualité du produit.
L’Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires. Il n’existe aucune garantie quant à leur innocuité ou leur efficacité, et il n’est pas toujours possible de vérifier la qualité des produits.
Les scientifiques affirment que la berbérine et la metformine partagent de nombreuses caractéristiques et que les deux pourraient être utiles dans le traitement du diabète de type 2.
Toutefois, si un médecin prescrit de la metformine à une personne, celle-ci ne devrait pas envisager la berbérine comme alternative sans en avoir préalablement discuté avec son médecin.
Les médecins prescrivent la dose appropriée de metformine à chaque patient en se basant sur des études cliniques. Il est impossible de savoir dans quelle mesure les compléments alimentaires permettent d'atteindre cette dose.
La berbérine peut interagir avec la metformine et affecter la glycémie, rendant son contrôle difficile. Une étude a montré que la prise concomitante de berbérine et de metformine réduisait les effets de la metformine de 25 %.
La berbérine pourrait un jour constituer une alternative convenable à la metformine pour le contrôle de la glycémie, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) indique que la verge d'or, qui contient de la berbérine, est peu susceptible de provoquer des effets secondaires graves à court terme chez les adultes qui la prennent par voie orale. Cependant, les données sont insuffisantes pour affirmer son innocuité à long terme.
Lors d'études sur des animaux, les scientifiques ont observé les effets suivants en fonction du type d'animal, de la quantité et de la durée d'administration :
Il est important de consulter votre médecin avant de prendre de la berbérine ou d'autres compléments alimentaires, car ils peuvent être dangereux et ne pas convenir à tous. Toute personne présentant une réaction allergique à un produit à base de plantes doit immédiatement cesser de l'utiliser.