Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un acide aminé intermédiaire entre le tryptophane et la sérotonine, un neurotransmetteur essentiel. De nombreuses études suggèrent qu'un faible taux de sérotonine est une conséquence fréquente du mode de vie moderne. Les habitudes alimentaires et le mode de vie stressants de nombreuses personnes entraînent une diminution du taux de sérotonine dans le cerveau. Par conséquent, beaucoup souffrent de surpoids, d'envies de sucre et de glucides, d'épisodes dépressifs, de maux de tête fréquents et de douleurs musculaires diffuses. Tous ces troubles peuvent être corrigés en augmentant le taux de sérotonine cérébrale. Les principales applications thérapeutiques du 5-HTP concernent les états de faible taux de sérotonine, comme indiqué dans le tableau 1.
Les troubles associés à de faibles niveaux de sérotonine sont améliorés par le 5-HTP
● Dépression
●Obésité
●Envie de glucides
●Boulimie
●Insomnie
●Narcolepsie
●Apnée du sommeil
●Malheurs migraineuses
●Céphalées de tension
●Maux de tête quotidiens chroniques
● Syndrome prémenstruel
●Fibromyalgie
Bien que l'extrait de graines de Griffonia (5-HTP) soit relativement nouveau sur le marché américain des compléments alimentaires, il est disponible en pharmacie depuis plusieurs années et fait l'objet de recherches approfondies depuis une trentaine d'années. Il est commercialisé comme médicament dans plusieurs pays européens depuis les années 1970.
Date de publication : 2 juillet 2021
