La Damiana est un arbuste portant le nom scientifique Turnera diffusa. Il est originaire du Texas, du Mexique, d’Amérique du Sud, d’Amérique centrale et des Caraïbes. La plante Damiana est utilisée dans la médecine traditionnelle mexicaine.
Damiana contient divers composants (parties) ou composés (produits chimiques) tels que l'arbutine, l'abiétine, l'acacétine, l'apigénine, le 7-glucoside et la Z-pinéoline. Ces substances peuvent déterminer le fonctionnement de la plante.
Cet article examine Damiana et les preuves de son utilisation. Il fournit également des informations sur la posologie, les effets secondaires possibles et les interactions.
Aux États-Unis, les compléments alimentaires ne sont pas réglementés comme les médicaments, ce qui signifie que la Food and Drug Administration (FDA) ne certifie pas la sécurité et l'efficacité d'un produit avant sa mise sur le marché. Dans la mesure du possible, choisissez des suppléments qui ont été testés par un tiers de confiance, tel que USP, ConsumerLab ou NSF.
Cependant, même si les suppléments sont testés par des tiers, cela ne signifie pas qu’ils sont nécessairement sans danger pour tout le monde ni généralement efficaces. Par conséquent, il est important de discuter de tout supplément que vous envisagez de prendre avec votre médecin et de vérifier les interactions potentielles avec d'autres suppléments ou médicaments.
L'utilisation des suppléments doit être individualisée et examinée par un professionnel de la santé, tel qu'un diététiste (RD), un pharmacien ou un fournisseur de soins de santé. Aucun supplément n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les espèces de Tenera sont utilisées depuis des siècles comme plantes médicinales dans diverses situations. Ces utilisations incluent, sans toutefois s'y limiter :
Les espèces de Tenera sont également utilisées comme abortif, expectorant (antitussif qui élimine les mucosités) et comme laxatif.
La Damiana (Tunera diffusa) est présentée comme un aphrodisiaque. Cela signifie que Damiana peut augmenter la libido (libido) et les performances.
Cependant, il est important de garder à l’esprit que les suppléments annoncés pour améliorer les performances sexuelles peuvent comporter un risque élevé d’infection. De plus, les recherches sur les effets de Damiana sur le désir sexuel ont été principalement menées sur des rats et des souris, avec des études limitées sur les humains, ce qui rend les effets de Damiana peu clairs. Les effets de la damiana lorsque les gens la prennent en association avec d’autres ingrédients sont inconnus. L'effet aphrodisiaque peut être dû à la teneur élevée en flavonoïdes de la plante. Les flavonoïdes sont des composés phytochimiques censés influencer la fonction des hormones sexuelles.
De plus, de meilleures études sur l’homme sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions sur son efficacité contre une maladie.
Cependant, ces études ont utilisé des produits combinés (damiana, yerba mate, guarana) et de l'inuline (fibres alimentaires végétales). On ne sait pas si Damiana seule produit ces effets.
Une réaction allergique grave est également un effet secondaire grave possible de tout médicament. Les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires, des démangeaisons et des éruptions cutanées. Si vous ressentez l’un de ces effets secondaires, consultez immédiatement un médecin.
Avant de prendre un supplément, consultez toujours votre professionnel de la santé pour vous assurer que le supplément et la posologie répondent à vos besoins individuels.
Bien qu’il existe quelques petites études sur la damiana, des études plus vastes et mieux conçues sont nécessaires. Par conséquent, il n’existe aucune recommandation quant à la posologie appropriée pour quelque condition que ce soit.
Si vous souhaitez essayer Damiana, parlez-en d’abord à votre médecin. et suivez leurs recommandations ou les instructions sur l’étiquette.
Il existe peu d’informations sur la toxicité et le surdosage de damiana chez l’homme. Cependant, des doses plus élevées de 200 grammes peuvent provoquer des convulsions. Vous pouvez également ressentir des symptômes similaires à ceux de la rage ou d’un empoisonnement à la strychnine.
Si vous pensez avoir fait une surdose ou présenter des symptômes potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.
Étant donné que la damiana ou ses composants peuvent abaisser le taux de glucose dans le sang (sucre), cette plante peut renforcer les effets des médicaments contre le diabète tels que l'insuline. Si votre taux de sucre dans le sang est trop bas, vous pouvez ressentir des symptômes tels qu'une fatigue extrême et des sueurs. Par conséquent, la prudence est de mise lors de la prise de damiana.
Il est important de lire attentivement la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles d'un supplément afin de comprendre quels ingrédients contiennent le produit et quelle quantité de chaque ingrédient est présente. Veuillez consulter l'étiquette de ce supplément avec votre médecin pour discuter des interactions potentielles avec les aliments, d'autres suppléments et les médicaments.
Étant donné que les instructions de stockage peuvent varier selon les produits à base de plantes, lisez attentivement les instructions sur l'emballage et sur l'étiquette de l'emballage. Mais en général, conservez les médicaments bien fermés et hors de portée des enfants et des animaux domestiques, de préférence dans une armoire ou un placard verrouillé. Essayez de conserver les médicaments dans un endroit frais et sec.
Jeter après un an ou selon les instructions sur l'emballage. Ne jetez pas les médicaments inutilisés ou périmés dans les égouts ou les toilettes. Visitez le site Web de la FDA pour savoir où et comment jeter tous les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des bacs de recyclage dans votre région. Si vous avez des questions sur la meilleure façon d’éliminer vos médicaments ou suppléments, parlez-en à votre médecin.
La Damiana est une plante qui peut supprimer l'appétit et augmenter la libido. La yohimbine est une autre plante que certaines personnes utilisent pour obtenir les mêmes effets potentiels.
Comme pour la damiana, peu de recherches soutiennent l’utilisation de la yohimbine pour perdre du poids ou améliorer la libido. L’utilisation de la yohimbine n’est également généralement pas recommandée pendant la grossesse, l’allaitement ou les enfants. Sachez également que les suppléments commercialisés comme stimulants sexuels peuvent comporter un risque élevé d’infection.
Mais contrairement à la damiana, il existe plus d’informations sur les effets secondaires potentiels et les interactions médicamenteuses de la yohimbine. Par exemple, la yohimbine est associée aux effets secondaires suivants :
La yohimbine peut également interagir avec les antidépresseurs inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) tels que la phénelzine (Nardil).
Avant de prendre des plantes médicinales comme la damiana, informez votre médecin et votre pharmacien de tous les médicaments que vous prenez. Cela comprend les médicaments en vente libre, les remèdes à base de plantes, les médicaments naturels et les suppléments. Cela aide à prévenir d’éventuelles interactions et effets secondaires. Votre médecin peut également s'assurer que vous donnez Damiana à la dose appropriée pour un essai équitable.
La Damiana est un arbuste sauvage naturel. Aux États-Unis, son utilisation est approuvée comme arôme alimentaire.
Damiana est vendue sous de nombreuses formes, notamment sous forme de comprimés (tels que des gélules et des comprimés). Si vous avez des difficultés à avaler des comprimés, Damiana est également disponible sous les formes galéniques suivantes :
La damiana peut généralement être trouvée dans les magasins d'aliments naturels et dans les magasins spécialisés dans les suppléments nutritionnels et les plantes médicinales. La damiana peut également être trouvée dans des produits combinés à base de plantes pour supprimer l'appétit ou augmenter la libido. (Sachez que les suppléments annoncés pour améliorer les performances sexuelles peuvent comporter un risque élevé d'infection.)
La FDA ne réglemente pas les compléments alimentaires. Recherchez toujours des suppléments qui ont été testés par un tiers de confiance, tel que USP, NSF ou ConsumerLab.
Les tests tiers ne garantissent pas l’efficacité ou la sécurité. Cela vous permet de savoir que les ingrédients indiqués sur l’étiquette se trouvent réellement dans le produit.
Les espèces de Turnera sont utilisées en médecine traditionnelle pour traiter diverses maladies. La Damiana (Tunera diffusa) est un arbuste sauvage utilisé depuis longtemps comme plante médicinale. Par exemple, les gens peuvent l'utiliser pour perdre du poids ou augmenter la libido (libido). Cependant, les recherches soutenant son utilisation à ces fins sont limitées.
Dans les études sur les humains, la damiana a toujours été combinée avec d’autres herbes, de sorte que les effets de la damiana seule sont inconnus. De plus, il est important de savoir que les suppléments annoncés pour perdre du poids ou augmenter les performances sexuelles comportent souvent un risque élevé d’infection.
Prendre de fortes doses de damiana peut être nocif. Les enfants, les patients diabétiques et les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter d’en prendre.
Avant de prendre Damiana, parlez-en à votre pharmacien ou professionnel de la santé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé en toute sécurité.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross est un rédacteur de Verywell avec des années d'expérience dans la pratique de la pharmacie dans divers contextes. Elle est également pharmacienne clinicienne certifiée et fondatrice d'Off Script Consults.