La coordination œil-main fait référence à la capacité de traiter les informations reçues par les yeux afin de contrôler, diriger et guider les mouvements de la main.
L'astaxanthine, la lutéine et la zéaxanthine sont des nutriments caroténoïdes connus pour être bénéfiques pour la santé oculaire.
Pour étudier les effets de la supplémentation alimentaire de ces trois nutriments sur la coordination œil-main et le suivi oculaire fluide après une activité de TEV, un essai clinique en double aveugle contrôlé par placebo a été mené.
Du 28 mars au 2 juillet 2022, la Japan Sports Vision Association de Tokyo a mené une enquête auprès d'hommes et de femmes japonais en bonne santé âgés de 20 à 60 ans. Les sujets avaient une vision de loin de 0,6 ou mieux dans les deux yeux et jouaient régulièrement à des jeux vidéo. utilisé des ordinateurs ou utilisé des TEV pour le travail.
Au total, 28 et 29 participants ont été répartis au hasard respectivement dans les groupes actif et placebo.
Le groupe actif a reçu des gélules contenant 6 mg d’astaxanthine, 10 mg de lutéine et 2 mg de zéaxanthine, tandis que le groupe placebo a reçu des gélules contenant de l’huile de son de riz. Les patients des deux groupes ont pris la capsule une fois par jour pendant huit semaines.
La fonction visuelle et la densité optique du pigment maculaire (MAP) ont été évaluées au départ et deux, quatre et huit semaines après la supplémentation.
L'activité des participants au VDT consistait à jouer à un jeu vidéo sur un smartphone pendant 30 minutes.
Après huit semaines, le groupe d'activité avait moins de temps de coordination œil-main (21,45 ± 1,59 secondes) que le groupe placebo (22,53 ± 1,76 secondes). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
De plus, la précision de la coordination œil-main après TEV dans le groupe actif (83,72 ± 6,51 %) était significativement plus élevée que dans le groupe placebo (77,30 ± 8,55 %).
De plus, il y a eu une augmentation significative du MPOD, qui mesure la densité du pigment maculaire rétinien (MP), dans le groupe actif. Le MP est composé de lutéine et de zéaxanthine, qui absorbent la lumière bleue nocive. Plus il est dense, plus son effet protecteur sera fort.
Les changements dans les niveaux de MPOD par rapport au départ et après huit semaines étaient significativement plus élevés dans le groupe actif (0,015 ± 0,052) que dans le groupe placebo (-0,016 ± 0,052).
Le temps de réponse aux stimuli visuo-moteurs, tel que mesuré par le suivi fluide des mouvements oculaires, n'a montré aucune amélioration significative après la supplémentation dans les deux groupes.
"Cette étude soutient l'hypothèse selon laquelle l'activité du TEV altère temporairement la coordination œil-main et le suivi oculaire fluide, et qu'une supplémentation en astaxanthine, lutéine et zéaxanthine aide à atténuer le déclin de la coordination œil-main induit par le TEV", a déclaré l'auteur. .
L’utilisation des TEV (y compris les ordinateurs, les smartphones et les tablettes) est devenue un élément typique du mode de vie moderne.
Bien que ces appareils soient pratiques, augmentent l’efficacité et réduisent l’isolement social, en particulier pendant une pandémie, diverses études ont montré qu’une activité prolongée sur TEV peut avoir un impact négatif sur la fonction visuelle.
"Ainsi, nous émettons l'hypothèse que la fonction physique altérée par l'activité du TEV pourrait diminuer la coordination œil-main, puisque cette dernière est généralement associée aux mouvements du corps", ont ajouté les auteurs.
Selon des études antérieures, l'astaxanthine orale peut restaurer l'accommodation oculaire et améliorer les symptômes musculo-squelettiques, tandis que la lutéine et la zéaxanthine améliorent la vitesse de traitement des images et la sensibilité au contraste, qui affectent toutes les réactions visuomotrices.
En outre, il est prouvé qu’un exercice intense altère la perception visuelle périphérique en réduisant l’oxygénation du cerveau, ce qui peut altérer la coordination œil-main.
"Par conséquent, la prise d'astaxanthine, de lutéine et de zéaxanthine peut également contribuer à améliorer les performances des athlètes tels que les joueurs de tennis, de baseball et d'e-sport", expliquent les auteurs.
Il convient de noter que l’étude présentait certaines limites, notamment l’absence de restrictions alimentaires pour les participants. Cela signifie qu’ils peuvent consommer des nutriments lors de leurs repas quotidiens.
De plus, il n’est pas clair si les résultats sont un effet additif ou synergique des trois nutriments plutôt que l’effet d’un seul nutriment.
« Nous pensons que la combinaison de ces nutriments est essentielle pour affecter la coordination œil-main en raison de leurs différents mécanismes d’action. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour élucider les mécanismes sous-jacents aux effets bénéfiques », concluent les auteurs.
"Effets de l'astaxanthine, de la lutéine et de la zéaxanthine sur la coordination œil-main et le suivi oculaire fluide après manipulation de l'affichage visuel chez des sujets sains : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo".
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