Nous savons tous que les coups de soleil sont très brûlants. Votre peau devient rose, elle est chaude au toucher et même un changement de vêtements vous laissera wow !
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Il existe de nombreuses façons d’apaiser les coups de soleil, mais une option courante est le gel d’aloe vera. Certains recommandent des gels dérivés de la plante aloe vera contre les coups de soleil.
Bien que l’aloe vera possède certaines propriétés apaisantes, même cette substance ne suffit pas à guérir complètement la peau brûlée par le soleil.
Le dermatologue Paul Benedetto, MD, partage ce que nous savons sur l'aloe vera, ce que vous devez savoir avant de l'utiliser contre les coups de soleil et comment prévenir de futures brûlures.
"L'aloe vera ne prévient pas les coups de soleil, et de nombreuses études montrent qu'il n'est pas plus efficace qu'un placebo pour traiter les coups de soleil", explique le Dr Benedetto.
Ainsi, même si ce gel est agréable sur un coup de soleil, il ne guérira pas votre coup de soleil (et ne constitue pas non plus un substitut approprié à la crème solaire). Mais même ainsi, il y a une raison pour laquelle de nombreuses personnes s’y tournent : parce qu’il possède des propriétés rafraîchissantes qui aident à soulager la douleur causée par les coups de soleil.
En d’autres termes, l’aloe vera peut être un compagnon pratique pour soulager la douleur causée par les coups de soleil. Mais cela ne disparaît pas plus vite.
"L'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et protectrices, c'est pourquoi il est souvent recommandé contre les coups de soleil", explique le Dr Benedetto. "Les propriétés physiques de l'aloe vera apaisent également la peau."
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, une étude a révélé que l’aloe vera possède des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires qui apaisent la peau et peuvent même aider à prévenir une desquamation sévère.
Puisque le remède idéal contre les coups de soleil est le temps, le gel d’aloe vera aide à réduire l’irritation de la zone brûlée pendant le processus de guérison.
Quand il s'agit de votre peau, cela ne vaut probablement pas la peine de donner une fessée. Vous vous demandez peut-être si l’aloe vera est une valeur sûre.
"Dans l'ensemble, l'aloe vera peut être considéré comme sûr", explique le Dr Benedetto. Mais en même temps, il prévient que des réactions indésirables à l’aloe vera sont possibles.
"Parfois, les gens peuvent avoir des réactions allergiques ou dermatites irritantes aux produits à base d'aloe vera, mais l'incidence dans la population générale est faible", a-t-il noté. "Cela étant dit, si vous ressentez des démangeaisons ou une éruption cutanée immédiatement après avoir utilisé de l'aloe vera, vous pourriez avoir une réaction indésirable."
La substance gélatineuse est facile à obtenir, que ce soit auprès de votre pharmacie locale ou directement à partir des feuilles de la plante. Mais une source est-elle meilleure qu’une autre ?
Le Dr Benedetto a souligné que la meilleure façon de prendre une décision repose sur les ressources disponibles, le coût et la commodité. "Les crèmes transformées à l'aloe vera et la plante entière de l'aloe vera peuvent avoir le même effet apaisant sur la peau", ajoute-t-il.

Cependant, si vous avez eu des effets indésirables dans le passé, vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois. Si vous avez des allergies, assurez-vous de lire attentivement l'étiquette de tout produit acheté en magasin pour vérifier la présence d'additifs.
L’application de tout type d’aloe vera est très simple : il suffit d’appliquer une légère couche de gel sur la zone affectée pendant la journée. Certains partisans de l’aloe vera recommandent également de réfrigérer l’aloe vera pour lui donner un effet plus apaisant et rafraîchissant.
Cela s’applique à n’importe lequel de ces types d’aloe vera. Si vous pensez que votre brûlure est devenue une démangeaison infernale, parlez-en d'abord à votre médecin.
Non seulement l’aloe vera présente de nombreux avantages, mais c’est également une plante d’intérieur nécessitant peu d’entretien. Cultivez simplement une plante d’aloe vera à la maison et utilisez un peu de gel provenant de ses feuilles pointues. Vous pouvez extraire le gel transparent en coupant la feuille, en la coupant en deux et en appliquant le gel sur la zone de peau affectée de l'intérieur. Répétez tout au long de la journée si nécessaire.
Pas la main verte ? Ne t'inquiète pas. Vous pouvez facilement trouver du gel d’aloe vera en magasin ou en ligne. Essayez de trouver du gel d’aloe vera pur ou 100 % pour éviter tout ingrédient susceptible d’irriter votre peau. Appliquez une couche de gel sur la zone brûlée et répétez si nécessaire.
Vous pouvez également bénéficier des bienfaits de l’aloe vera grâce à une lotion. Si vous voulez quelque chose pour un usage quotidien ou une crème hydratante 2 en 1, cela pourrait être un bon choix. Mais l’utilisation de lotions augmente le risque de trouver des produits contenant des parfums ou des additifs chimiques. Cela, et le fait qu'une étude récente a révélé que 70 pour cent de la lotion à l'aloe vera n'est pas très utile contre les coups de soleil, l'utilisation de gels ordinaires peut être une meilleure approche.
Maintenant, vous vous demandez probablement : « Eh bien, si l'aloe vera ne guérit pas réellement les coups de soleil, qu'est-ce qui le fait ? » Vous connaissez probablement déjà la réponse.
Fondamentalement, la meilleure façon de traiter un coup de soleil est de remonter le temps et d’appliquer davantage de crème solaire. Puisque cela n'est pas possible en attendant que votre coup de soleil guérisse, prenez le temps de magasiner pour trouver une crème solaire plus puissante à utiliser le lendemain à la plage.
« La meilleure façon de « guérir » des coups de soleil est de les prévenir », souligne le Dr Benedetto. « Il est important d'utiliser un FPS de la bonne intensité. Utilisez au moins 30 SPF pour une utilisation quotidienne et 50 SPF ou plus pour une exposition intense au soleil, comme à la plage. Et assurez-vous de réappliquer toutes les deux heures.
De plus, cela ne fait pas de mal d'acheter des vêtements de protection solaire ou même un parasol comme protection solaire supplémentaire.
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Si vous souffrez de graves coups de soleil, vous avez probablement entendu dire que l'aloe vera est un merveilleux remède. Bien que ce gel rafraîchissant puisse certainement apaiser la peau brûlée par le soleil, il ne la guérira pas.